今年我就参加了这样的夏令营。

　　营长朱老师是个大胖子，营员尽是小胖墩。入营时要一个过磅。最胖的要算五（1）班的张芝了，他的身高1。36米。体重75。3千克，活像一只胖企鹅，走起路来摇摇摆摆，睡着了鼾声如雷。我虽胖，可与他一比，小巫见大巫了。

　　夏令营的顾问是位身材苗条的女医生。她说减肥考靠四个字：节食、锻炼。夏令营就按这个方针安排生活和活动。

　　第一天的中午饭，每人一个馒头，一碟黄光炒肉片，一小碗冬瓜汤。我吃了个精光，当然不会吃饱，可也觉得不饿，心想这样下去到可以。不料晚上只供应一杯牛奶，我仰起脖子一饮而尽，还没有睡觉已腹中空空，这样的日子怎么过呀？说来奇怪，一看减肥保健录像，不知是思想分散了，还是明白了科学卫生的道理，肚子竟觉得不饿了。第二天中午连一个馒头都没了，只有一碗鸡蛋汤。第四天开始翻花样了，不吃汤水，改成二两固体失食物了。渐渐适应了，吃的虽少，精神却挺好。我想，早知道这样，过去吃那么多好吃的，岂不是浪费了？

　　夏令营的体段安排得很巧妙，和活动结合起来。进营的第三天，举行了登山比赛。登山对我们这些小胖墩儿来说，犹如登天，但又不甘落后，于是挺起胸，忙着挪动双腿。张芝是一步一身汗，不要说汗衫湿透，连短裤也拧得出水来。我也够呛，边走边张着嘴，只顾喘气。走在前面的营长朱老师，呼哧呼哧喘着粗气，汗水滴滴答答落在山路上。苗条的医生忽前忽后鼓动，她身子轻盈的像一只飞翔的小鸟。她似乎看出了我的心思，对我说：“你只要坚持节食、体段，柏油桶会变成柳腰！”她说得风趣，引来了一片笑声……

　　10天的夏令营生活果真见效，我一下子减去了6公斤，皮带缩进了两格。回到家妈咪说我苗条了，爹地说我结实了。我逢人便告诉他们“减肥助长夏令营”这个难忘的事。