我喜欢星期天，爸爸妈妈全在家，一块儿聊天`看电视·上网或去看电影，到书店，上公园玩，真带劲！可是今天，却与往不同了…….
今天下午，爸爸对我说：“今天，我们去和严叔叔父子两人比赛骑自行车。既能提高骑自行车的技术，又能强身健体，对心里素质也是一种锻炼，何乐而不为呢？你看，我把咱家的””宝骑都强化了一下哩！”爸爸指了一下门口的两匹“宝骑”.事不宜迟，咱们说着赶紧出发吧.
我和爸爸不一会儿就到了和严叔叔他们会合的地方。五分钟后，那两父子果然也如约而至。我们定下规则：分两个组，看哪组先骑到指定的终点——鱼洞，谁就获胜。我和爸爸一个组，组名叫“羊组”。严叔叔父子一组，组名叫“盐组”。
三，二，一，比赛开始！首先，我们羊组冲在了前面。突然，盐组两人悄悄地从我们身边驶过，呼啸的风中还夹着盐组的”阴笑”声，实在太可恶啦！我使出吃奶的力气，迅速用力地蹬着单车的踏板，单车也非常配合我，像一匹金灿灿的雄狮，要撕破这嘲笑的风。不一会儿，我骑着这匹“雄狮”，赶上了盐组，吓得盐组“花容失色”，一下子减速了许多。被我抛在脑后的爸爸大汗淋漓地追了上来，跟我一起超过了盐组。快要到终点时，我们就停下来歇了歇，面对着这美丽的江，肆意的吹着柔和的风，我们甚是安逸！
过了一会儿，我们继续比赛。到了终点，我们两组还是难分胜负。不过没关系，比赛是为了强身健体，而不是你打我闹，最后两败俱伤。
这真是一个有意义的星期天呀！